Quando mangiare il melograno per dimagrire? Ecco i 3 segreti della nonna

Il melograno è uno dei frutti più apprezzati per il suo sapore unico e le sue straordinarie proprietà benefiche. Non tutti sanno, però, che può essere un grande alleato per chi vuole perdere peso. Grazie alla sua combinazione di nutrienti, fibre e antiossidanti, il melograno può diventare un valido supporto in una dieta dimagrante. Ma … Leggi tutto

Come mangiare avocado per abbassare il colesterolo alto: ecco i 3 trucchetti della nonna

Qualitativamente parlando l’avocado è uno dei frutti migliori nei quali possiamo imbatterci, poiché contiene tutte quelle vitamine e quegli elementi fondamentali per il benessere del nostro corpo. In alcuni casi l’avocado è perfino definito come grasso in quanto altamente proteico, ma in realtà può essere fondamentale per contrastare delle patologie piuttosto insidiose. Tra queste dobbiamo … Leggi tutto

Allerta influenza stagionale: i cinque cibi da evitare per rafforzare le difese

In questo periodo stiamo assistendo ad un boom di casi legati all’avvento dell’influenza stagionale, un malessere che purtroppo è correlato alla circolazione dei virus e che viene incentivato dalle basse temperature. Questa condizione, che può essere più o meno grave, si diffonde soprattutto in quei luoghi dove si sta al chiuso e dove c’è un’alta … Leggi tutto

Allerta tonno in scatola: “Fa malissimo, ecco quale!”

Il tonno in scatola è una delle forme di prodotti alimentari scatolati che riescono a dividere di più l’opinione ma anche il gusto comune, soprattutto nel loro impatto sulla salute, soprattutto quando la carne di questo apprezzato prodotto ittico viene legata al contesto generalizzato alla presenza di mercurio, che naturalmente è tossico. Tuttavia spesso siamo … Leggi tutto

Quale friggitrice ad aria comprare? Ecco una breve guida

Uno degli elettrodomestici che è riuscito ad imporsi negli ultimi anni è sicuramente la friggitrice ad aria che ha permesso di sfruttare i risultati della classica frittura apportando però quei cambiamenti che riescono ad essere importanti sotto il frangente salutistico. Proprio per questo motivo questo piccolo dispositivo è diventato fondamentale all’interno di moltissime case. Alcune … Leggi tutto